“技术真好！经过你们中医的一推一捏，我整个身子活络多了，腰没那么疼了，中医推拿真的不错！谢谢医生......”这是一名出租车司机王先生，在经过中医推拿之后的切身感受。王先生患有腰椎盘突出症，常在开车载客时病痛复发，令他十分无奈，曾去医院治疗，但始终没有根治。

上海医大医院中医科任天强医生指出：“久站久坐容易导致腰椎间盘突出、颈椎病等肩颈问题，导致活动受限、强烈疼痛，但可以通过中医推拿、针灸等外治疗法刺激身体经络，进而调和气血，缓解疼痛。”

颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、腰椎盘突出被称为“现代职业病”，工作中久坐后会出现腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木等问题。像王先生这样的出租车司机发生腰椎盘突出、颈椎病的不在少数。

近日，为了弘扬公益精神，传播中医健康文化，关注市民身体状态与未病防治。上海医大医院中医科开展党建共建·关爱出租车司机&租赁司机特别专场公益活动，通过中医养生的方式，为亚健康人士提供中医调理等便捷就医服务。

现场，医大中医科医生科带领出租车司机们学练八段锦，助力强身健体，提高免疫力，并为他们把脉问诊，认真倾听司机咨询病症，且耐心解答。同时还为颈椎病、腰间盘突出患者提供推拿服务缓解随身疼痛，贴心叮嘱定期治疗和日常生活注意点，让司机们体会到了中医疗法的真实疗效！

据了解，随着生活水平的提高，如何更好地提高抵抗力是大众健康的最新挑战。中医讲究“顺时养生，未病先防”，时下春季养生正当时，应以调肝、健脾、固表为原则，建议生活中应做到调畅情志，舒展筋骨、充足睡眠，如感身体不适，应及时到中医科问诊。