春风送暖，万物生发。3月16日至20日，上海医大医院（上海大学医学院医大医院）中医科携手上海领科双语学校，圆满举办了为期五天的“中医智慧·青春启航”世界健康周活动。近2000名师生踊跃参与，在沉浸式体验中感受中医文化的独特魅力，共赴一场身心对话之旅。

壹 岐黄问诊处

中医专家现场把脉，倾听身体“悄悄话”，为师生提供个性化养生建议。同学们踊跃参与，在专家指导下感受脉象的跳动，好奇地询问日常养生小知识，现场互动氛围热烈。

贰 经络松筋站

专业推拿体验，学习简单手法，为伙伴或自己放松紧绷的肌肉。不少老师课后专程前来，在按压揉捏中缓解疲劳。

叁 本草佩香坊

挑选草本香气，亲手制作专属香囊。艾叶、薄荷、丁香……同学们将天然草本装入囊中，把健康“带”在身边。

肆 八段锦秀场

每日午间准时开练，跟随导师舒展筋骨，一招一式间唤醒身体能量。整齐的队列成为校园一道独特的风景。

伍 五行能量阁

趣味测试解锁“木火土金水”隐藏人格：手眼功测肝血、抓竹棍测反应、夹豆子测脾胃、呼气测肺气、闭眼单脚站立测肾气……同学们在挑战中赢积分，收获专属养生建议。

本次活动遵循“认知→体验→探索”的梯度设计，每日主题层层递进，既有理论讲解，也有实践操作。部分环节配备中英文双语材料，引导学生以国际视野理解中医文化。这不仅是一次知识的传递，更是传统智慧与现代青春的深度碰撞。上海医大医院将持续推动中医文化进校园，让健康理念融入青少年的日常生活。期待下一次相遇，在中医的世界里，遇见更好的自己。