阿姨，您先来测个体脂”、“这份膳食指南您收好”……8月8日全民健身日当天，松江区九里亭街道联合上海医大医院开展“健康减重·焕新自我”健康管理活动，新设立的“爱九里・爱健康”便民医疗服务窗口吸引了不少居民前来咨询减重良策。

健康减重 科学指导

“您的体脂率略高于正常范围，平时要注意饮食和多运动。”体脂检测区前，特需医疗中心的王莉医生根据数据图表向居民耐心讲解，结合居民的身体状况和生活习惯，为居民推荐个性化的减重计划。

科普讲座上，王莉医生深入浅出地为社区居民讲解科学减重理念，在讲到饮食搭配时，她用“手掌法则”演示每餐搭配：一拳主食、一掌蛋白质、一捧蔬菜，居民纷纷跟着比划起来，“原来不吃主食反倒容易出现体重反弹，这些减重小窍门可比广告实在多了！”一位参与活动的居民感慨道。

多学科联合 全周期健康管理

2025年是国家“体重管理年”，明确提出“倡导科学减重、预防慢性病”的目标。上海医大医院结合三级综合医院优势，联合内分泌代谢科、特需医疗中心、中医科、妇产科、儿科、临床心理科等多学科力量，提供全生命周期覆盖的特色减重方案，助力超重及肥胖患者科学减重。

暑假期间，各科室联合街道开展护眼行动、口腔健康科普、骨骼健康等服务项目，为居民提供涵盖慢性病管理、健康宣教等多项医疗服务。

 下沉医疗资源，护航百姓健康。健康宣教、公益筛查、公益问诊、助老帮困……近40名硕导、博导组成的医大专家团，带领千余名医护人员，长期深入社区、学校、企业开展公益便民服务，打通社区健康服务的“最后一公里”，用实际行动践行着“医者仁心，服务为民”的理念。